Lundi 13 et mardi 14 février, les benjamins, les minimes et les cadets d'Ennery, de Rurange et de Bousse se sont retrouvés sur les tatami d'Ennery pour deux jours de stage sur le thème du déséquilibre et des réactions qui en découlent.
Tout un travail pour comprendre l'apprentissage du déséquilibre, les notions de chute et de contrôle de la chute... le jeu en valait la chandelle, car à la suite de ces exercices, nous nous sommes rendus compte que le contrôle du partenaire passait par la bonne utilisation du déséquilibre; une action en entraînant une autre, nous voilà à la recherche dun système d'attaque.... Deux jours ne suffisent plus !
Nous profitons de ces moments conviviaux pour jouer ensemble à des jeux de sociétés, au loup garou et à "poule, renard, vipère" le tout dans une ambiance très amicale.
Activité 1 L'Eveil Judo :
Activité 2 Le Judo :
regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l'ère féodale au Japon afin de permettre au guerrier désarmé de continuer à se battre. Utilisé par les samouraïs lors des combats à mains nues, le jujitsu à été conservé au Japon par les milieux militaires et policiers.
limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. Les exercices du Taïso sont donc très variés, la plupart se font en binômes, comme l'entretien cardio-respiratoire, l'amélioration de l'endurance, le renforcement musculaire, l'amélioration de l'équilibre,l'amélioration des capacités psychomotrices, l'amélioration de la coordination générale des membres,l'assouplissement, la relaxation ... .
